Bahaya Mandi saat malam bagi Kesehatan Tubuh

Bahaya Mandi saat malam bagi Kesehatan Tubuh

Bahaya Mandi saat malam bagi Kesehatan Tubuh
Bahaya Mandi saat malam bagi Kesehatan Tubuh

Sering kali kita mendapat teguran dari orang tua atau orang-orang terdekat waktu kita mandi di waktu malam . Mereka bilang mandi malam-malam tidak bagus untuk kesehatan. Kita bisa terkena berbagai macam penyakit seperti asam urat dan lain sebagainya. Lalu bagaimana kalau sebab aktivitas, kita harus melakukannya?

Benarkah apa yang mereka katakan itu? berikut adalah dampak bahaya mandi malam hari untuk kesehatan tubuh manusia.

1. Mandi malam mengakibatkan rematik 

Bahaya Mandi saat malam bagi Kesehatan Tubuh
Bahaya Mandi saat malam bagi Kesehatan Tubuh

Rematik adalah masalah kesehatan autoimun, yaitu masalah kesehatan yang terjadi pada peradangan persendian, sehingga seseorang yang terkena penyakit ini akan merasakan sakit pada bagian persendian yang terkena.

Hal yang menyebabkan rematik sendiri belum terlalu jelas, menurut para pakar kesehatan penyakit ini disebabkan oleh kelainan genetika yang menyerang orang yang telah berusia produktif.

Adapun tanda rheumatik itu sendiri adalah sebagai berikut :

1. Nyeri pada sendi
2. Terdapat warna kemerahan daerah sendi
3. Daerah persendian terasa hangat ketika diraba
4. Persendian kaku saat pagi hari
5. Berkurangnya fungsi sekitar sendi yang terjangkit
Penyakit ini termasuk tidak berbahaya, namun bila terdapat gejala rheumatik segeralah menghubungi dokter . Dan andai anda adalah penderita encok sebaiknya bila terpaksa mandi di waktu malam , pakailah air yang hangat. Sebab air yang dingin bisa semakin memperparah penyakit anda.

2. Mandi malam hari mengakibatkan penuaan dini

Bahaya Mandi saat malam bagi Kesehatan Tubuh
Bahaya Mandi saat malam bagi Kesehatan Tubuh

Mandi malam bisa mempercepat penuaan dini. Beberapa pakar mengatakan bahwa tubuh tidak mampu menerima rangsangan air dingin saat kita mandi malam hari, hal ini mengakibatkan metabolisme tubuh meningkat. Untuk itu tubuh membutuhkan masukan kalori dan oksigen yang banyak untuk menstabilkannya .

3. Mandi Malam mengakibatkan Paru Paru Basah

Bahaya Mandi saat malam bagi Kesehatan Tubuh
Bahaya Mandi saat malam bagi Kesehatan Tubuh

Mandi malam dapat mengakibatkan paru-paru basah. Mitos ini juga tidaklah tepat . Paru-paru basah diakibatkan oleh infeksi virus dan bakteri yang terdapat dari udara. Penderita biasanya menderita batuk berdahak, sulit bernafas, hingga badannya menggigil.

Adapun beberapa ciri-ciri dari masalah kesehatan ini adalah :
1. Pada manusia berumur lebih dari 65 tahun, suhu tubuh akan lebih rendah dari suhu normal.
2. Penderita mengalami batuk berdahak
3. Terasa nyeri pada dada ketika bernafas dan batuk
4. Sesak nafas (asma)
5. Demam
6. Tingkat kelelahan yang tinggi
7. Pusing
8. Mual diikuti muntah-muntah
9. Diare
Penyakit ini tak bisa sembuh dalam waktu yang lama. Gejala paru-paru basah ringan mirip dengan penderita flu dan batuk biasa.

4. Rematik
Bisa menyebabkan masalah kesehatan encok. Penyakit ini sebetulnya terjadi sebab kebanyakan konsumsi zat purin dalam tubuh kita sehingga kadar asam urat dalam tubuh melonjak . Dan hal tersebut bisa mengakibatkan ginjal tak bisa menampung ataupun mengeluarkan zat tersebut .

Adapun Gejala masalah kesehatan ini adalah :

Persendian terasa ngilu, sakit, bengkak dan kemerahan.
Apalagi di pagi hari dan malam . Frekuensinya sangat sering terjadi. Dan bagi yang sudah akut, maka saat menggerakkan anggota badan akan berasa sakit sekali. Biasanya masalah kesehatan ini menyerang sendi jari tangan, kaki, tumit, siku, serta pergelangan tangan. Kalau anda terserang penyakit ini, sebaiknya juga menghindari bahaya kopi.

Cara Menghindari
Cara pencegahannya adalah dengan memantang makanan yang banyak menyimpan zat purin seperti kacang-kacangan, jeroan, sea food, makanan dalam kaleng, dan makanan yang mempunyai zat purin lainnya.

Jadi yang perlu diperhatikan adalah bahwa mandi malam hari bukanlah yang mengakibatkan dari berbagai macam penyakit di atas.

5. Mandi malam hari mengakibatkan metabolisme tubuh terganggu

Waktu anda mandi malam hari, maka anda harus berhati-hati sebab bisa mengganggu metabolisme tubuh, mengapa dapat demikian ?
hal ini dikarenakan Saat malam hari , suhu tubuh cenderung sudah mulai melemah dan butuh istirahat. Kalau kita mandi dan pori-pori terbuka maka air akan masuk ke tubuh dan menyebabkan gangguan hormon tubuh.

6. Mandi malam hari menyebabkan masuk angin

Bahaya Mandi saat malam bagi Kesehatan Tubuh
Bahaya Mandi saat malam bagi Kesehatan Tubuh

Malam hari adalah saatnya tubuh beristirahat, mandi di waktu malam ternyata beberapa juga bisa menyebabkan tubuh masuk angin dan meriang. Terutama bila suhu tubuh anda waktu mandi masih tinggi dan panas.

7. Mandi malam bisa membuat demam

Bahaya Mandi saat malam bagi Kesehatan Tubuh
Bahaya Mandi saat malam bagi Kesehatan Tubuh

Terkait pori pori tubuh dan panas tubuh mulai meningkat saat malam , sebaiknya anda menjauhi. Hal ini disebabkan kalau tubuh “panas” kita disiram air dingin pada waktu malam maka pori pori yang sedang terbuka akan membuat badan panas dan dingin seperti demam.

Iklan